A minha versão de panquecas saudáveis e muuuito boas! INGREDIENTES: 1/3 caneca de aveia 1/3 caneca de côco seco 1/3 caneca de farinha de trigo integral ½… Read more “Panquecas Deliciosas e Saudáveis”
Categoria: Alimentação
Tarte de Côco e Banana
Inventei esta receita há uns dias, tendo como objectivo fazer uma sobremesa vegan, crua (“raw”) e sem açucares refinados. Há muitas muitas receitas pela internet mas modéstia… Read more “Tarte de Côco e Banana”
Pirâmide Alimentar
Esta é a nova “pirâmide alimentar”. Quem é que ainda não se actualizou? Make most of your meal vegetables and fruits – ½ of your plate: Aim… Read more “Pirâmide Alimentar”
Como baixar o colesterol através da alimentação
Atenção: Deve sempre consultar o seu médico se tiver colesterol alto, no meu caso fiz esta alimentação por minha conta e risco e não tenho outros factores… Read more “Como baixar o colesterol através da alimentação”
Bolachas de Aveia
Estas bolachas são deliciosas! 2 canecas aveia + 1 mão cheia de avelãs (ou outro fruto seco) + 1/2 caneca coco seco + 2 mãos cheias de passas… Read more “Bolachas de Aveia”
O meu chá preferido
Especialmente bom para o inverno e respectivas constipações! A canela aquece o corpo e o gengibre, além de ser anti-inflamatório, é também óptimo para enjoos e indisposições.… Read more “O meu chá preferido”
Pataniscas de Vegetais
Pataniscas de “bacalhau” com salada roxa Estas pataniscas de vegetais são muuuito boas, fritas, como as originais ou em versão Muffin salgado, no forno, para os mais… Read more “Pataniscas de Vegetais”
The Yoga Masala 